Programi

Iron Core

Lako  savladiv, ali nimalo lagan trening upakiran u zabavan i izazovan  program, IRON CORE nudi priliku svima, bilo početnicima ili naprednim  vježbačima.

Prilagođava se svim dobnim skupinama i stanjima forme pojedinog klijenta. Male težine, veći  broj ponavljanja, rad na izdržljivosti i raznolikost rekvizita samo su  neki od opisa IRON CORE- a zbog kojeg ćete, baš kako mu i ime govori, steći toliko željeni čvrsti trup i tijelo.

Osnovne karakteristike ovog programa su:

  • korištenje velikog broja različitih rekvizita i vježbi
  • tehnički jednostavni elementi i sadržaji
  • velik broj ponavljanja unutar serija: 15 - 50
  • minimalne pauze između serija: max 30''
  • upotreba malih vanjskih opterećenja
  • dominantan utjecaj na razvoj izdržljivosti, jačanje trupa i redukciju potkožnog masnog tkiva.

Trenerica: Maja Lovrić

Naš team

Naš tim čine iskusni profesionalci dokazani kroz sportsku i trenersku karijeru, kineziolozi i apsolventi kineziološkog fakulteta te profesionalni borci

Svi treneri Privatni trening

Dođi na probni trening

Ukoliko ste novi član unesite potrebne informacije i uživajte u 2 besplatna grupna treninga. Odgovoriti ćemo Vam što prije moguće.

Ova web stranica radi boljeg rada i poboljšane funkcionalnosti koristi kolačiće (eng. cookies) i slične tehnologije. Ako nastavite s pregledom stranice, smatrat ćemo da ste suglasni s navedenom uporabom. Više informacija »